第二天凌晨四点，张巧星就起床了，顺带着也把余长卿喊了起来。
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天还没亮，启明星也才刚刚点起光。
张巧星煮了两锅肉，余长卿一锅，她自己一锅。
吃过之后，又带着余长卿在外跑了十公里。
然后张巧星把余长卿带到了广场上，一脸严肃：“接下来我便传你心意**拳。”
余长卿一脸认真，盘膝坐在她面前。
“我这一门拳法，是国内少有的内外兼修的拳法，讲究的是内外三合，故名为**拳。”
“所谓的内三合，是心、意、气三者相合，心与意合，意与气合，气与力合，这样你出拳才能稳、准，夺人心魄，才能拳法绵延，不会断绝。”
“外三合是指，手与脚合，肘与膝合，肩与胯合，这样你才不会被人干扰，指哪打哪，下手才会狠，夺人性命。”
“内外相合，**为一，这样便会无往而不胜。”
说到这里，张巧星叹了一口气，话语里有些羡慕：“我从六岁开始练拳，到现在已经有二十年了，不过才初入暗劲而已。”
“你在国术一道上的天赋，是我平生少见的强，虽然听柳玉说你没有学过武，但你的身体协调性比我这个练武的都要好上不少。”
“外三合你稍微琢磨下套路，便能掌握下来。”
“而你的气势也不差，你又那么聪明，想来呼吸法你也能很快掌握，内三合对你而言也不算什么大问题。”
说到这，张巧星一脸唏嘘：“我当年可是用了十五年的时间，这才走到明劲巅峰，又废了四年，历经生死磨难，才到了现在暗劲的境界。”
“你的话，最多两三年，就能入明劲巅峰，到时候我带你走访名川大山，与各路高手切磋，想来很快也就能步入暗劲的。”
“真是让人太羡慕了。”
余长卿听的直尴尬。
他能立下这般天才的名声，只是因为他打小就开始学习，依仗着修炼所带来的超出常人的六感，强行将所看的书都给背了下来罢了。
至于暗物质，只是个意外，占了一个修炼的便宜，突发奇想的想用玄文阵法来捕捉暗物质罢了，他自己也没想到，会那么顺利的成功。
若是没有灵气的辅助，就算他自小早慧，也只是一个中庸之人。
余长卿挥了挥手：“张姐姐，那第一步我应该干什么呢。”
张巧星轻轻咳嗽了一声：“叫师姐，我这是代父收徒，至于第一步，那就是站桩。”
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