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善柔很不满，但张萧坚持叫自己姐姐，自己心里还很开心的。其实到底，自己还该感谢张萧的。毕竟自己的心结张萧解开的。现在自己心情可愉快了许多。就连修炼，也快上了很多。
“今天的课程，叫多重律动。”善柔道。
“多重律动？”
“对，也就，你要做的不仅仅要肌肉和皮肤律动起来，你的内部也要学会律动。尤其你的心脏。心脏十分重要的部位，如果你学会了律动，就等于学会了一种保命的方法。”
“心脏律动？姐姐，你不在开玩笑吧？”张萧惊愕的看着善柔，“心脏律动，那不玩命吗？姐姐，咱俩算起来没有什么仇怨吧，你为啥想杀了我啊。”
“呵呵，我只原封不动的把爷爷的话了出来。你放心，我还不至于做出那种事情来。”
“不至于？那当初你踢我小兄弟怎么回事？”张萧腹诽的到。
“不信？那你随便吧。爱练不练。”善柔哼着小曲，离着张萧远点，自己也修炼了起来。
“这…...”张萧傻了眼，练不练？算了，先练别的吧。
内部有很多的器官，心脏，肝脏，肾，肺，胃等等。张萧先尝试了肺部。
张萧控制着精神力，来到了肺部，他尝试律动了一下，结果肺部果然颤动了一下。可张萧一口气没喘上来，差点憋过去。
我去，这修炼可真难啊。律动没问题，但律动后的结果呢？
律动肺，差点喘不过气来。
律动胃，差点把里面的东西全吐出来。
律动肾，我的肾啊！
苦不堪言，苦不堪言啊！
不过张萧并没有放弃，他深记着一句话。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。
这几天张萧就完全的沉浸在了自我折磨之中。
不过苦心人天不负，张萧终于在10天后取得了成功。他可以顺利的律动那些内脏了。
“修炼的怎么样了？”善柔今天看起来心情不错，嘴角挂着一丝的微笑。
“修炼完了。接下来的课程呢？”张萧精神也很好，“咦？姐姐，你怎么这么开心？”
“爷爷他们有消息了。”
“吗？这可真个好消息。”最近一直没有善武和王天的消息，张萧也十分的着急啊。“他们怎么样了？”
“这次他们去生之森林，果然惊险万分，不过有惊无险，俩人还顺利的回来了。”善柔难得这么高兴，话都手舞足蹈的，“再过上几天，他们就回来了。”
“太好了。”
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